Category Archives: Kiến thức cần biết

Ăn uống lành mạnh – Tổng quan- Chế độ ăn uống – Lợi ích cho sức khỏe

ăn uống lành mạnh

Đã qua thời cơm ăn không đủ no, thời đại ngày càng phát triển con người càng quan tâm đến sức khỏe. Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Việc thiết kế một chế độ ăn uống lạnh mạnh là chủ đề được tất cả mọi người quan tâm. Cùng Đất đỏ tìm […]

Top 14+ Lợi ích của uống nhiều nước đối với sức khỏe

Uống nhiều nước

Đa phần mọi người biết 60% cơ thể được cấu tạo từ nước. Uống nhiều nước là tốt. Nhưng lợi ích như thế nào thì chịu. Thực ra nước có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhé. Cùng tìm hiểu 14 lợi ích của uống nhiều nước nhé. Những lợi ích sức khỏe của […]

Điểm danh 9 loại hạt dinh dưỡng là kẻ thù của tế bào ung thư mà bạn cần biết gấp

hạt dinh dưỡng ngừa ung thư hiệu quả

Số lượng người mắc bệnh ung thư ngày càng có xu hướng tăng và trẻ hóa dần. Nguyên nhân từ đâu? Theo nghiên cứu của các bác sĩ đầu ngành thì do một phần cấu trúc gen và cả điều kiện bên ngoài như chế độ ăn uống, môi trường sống ô nhiễm… Vậy cùng […]

Top 5 loại sữa hạt đang được ưa chuộng nhất hiện nay

sữa hạt sen

Sau một thời gian dài thống trị so của sữa đóng hộp, sữa bột… Cư dân sống khỏe đã bắt đầu quan tâm đến các loại sữa có nguồn gốc tự nhiên và an toàn cho sức khỏe hơn. Đó chính là sữa hạt có nguồn gốc từ các loại hạt dinh dưỡng.  Ngày nay, […]

Sự trỗi dậy của nông nghiệp công nghệ cao dần bắt đầu

thực phẩm sạch

Với tiến trình tiến hóa của loài người thì chế độ ăn uống cũng thay đổi theo thời gian. Con người trải qua hành trình từ săn bắn hái lượm, nuôi bò dê lấy sữa, trồng trọt và sau một thời gian dài sử dụng. Con người đã ý thức và bắt đầu lựa chọn […]

12 Mẹo nhỏ chữa viêm họng bằng mật ong cực đơn giản

chữa viêm họng bằng mật ong

Viêm họng là một bệnh phổ biến không chỉ ở trẻ em, người già mà cả người lớn hiện nay, nhất là vào thời tiết chuyển mùa hoặc mùa lạnh. Từ lâu trong dân gian đã lưu truyền nhiều bài thuốc trị viêm họng rất hiệu quả. Và một trong số đó là mẹo chữa […]

Ăn ngũ cốc với sữa có tốt cho sức khỏe không?

ăn ngũ cốc với sữa

Nhiều người cho rằng ăn ngũ cốc với sữa sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất. Hãy cùng #datdobazan khám phá liệu combo này có tốt thật không nhé? Trên thị trường có hàng ngàn loại ngũ cốc. Hầu hết chúng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, hàm lượng chất xơ cao […]

10 lợi ích sức khỏe không thể tin được của cần tây mà bạn cần biết

lợi ích của rau cần tây đối với sức khỏe

Cần tây là một loại rau được sử dụng khá phổ biến hiện nay. Cần tây thường xuất hiện trong một số món ăn hằng ngày, nằm trong thực đơn ưa thích của các bà nội trợ Việt. Rau cần tây ăn rất ngon nhưng lợi ích của chúng đối với sức khỏe là gì? […]

Sữa đậu nành có tác dụng gì? 9 lợi ích và cả hạn chế của loại sữa này

sữa đậu nành có tác dụng gì

Nếu bạn không muốn sử dụng các loại sữa từ động vật thì sữa đậu nành là một lựa chọn hàng đầu. Loại sữa này được chế biến từ đậu nành hoặc bột đậu nành. Sữa đậu nành có nguồn dinh dưỡng phong phú và có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Vậy sữa đậu […]

11 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bắt buộc phải có

11 chất dinh dưỡng cần thiết nhất

Mỗi ngày, bạn đều ăn uống đều đặn, thức ăn được đưa vào dạ dày. Dinh dưỡng được hấp thụ qua thành dạ dày nuôi khắp cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng, trong thức ăn có hàng tá các chất dinh dưỡng khác nhau. Chất nào là quan trọng, chất nào là không thể […]