Category Archives: Kiến thức cần biết

Rửa tay đúng cách là cách tốt nhất phòng bệnh tật? Đúng hay sai?

rửa tay đúng cách nhất

Rửa tay thì ai ai cũng biết là tốt, có lợi cho sức khỏe. Nhưng rửa tay đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết? Một sự thật bất ngờ, cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tật chính là rửa bàn tay thật sạch sẽ. Nó giúp bạn loại bỏ vi […]

Lợi ích của nước cam mật ong đối với sức khỏe | Cách pha cực ngon mà đơn giản

khi nào nên uống nước cam pha với mật ong

Cam và mật ong là 2 nguyên liệu cực tốt cho sức khỏe. Do đó, không quá bất ngờ khi nước cam mật ong là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và cực tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu những lợi ích của nước cam mật ong và công thức pha chế cực […]

Ăn cơm, gạo trắng liệu có tốt cho sức khỏe không?

gạo trắng có tốt cho sức khỏe không

Gạo trắng là nguồn cung cấp tinh bột và cacbonhydrat cho con người. Ăn cơm trắng là một văn hóa và ẩm thực phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là món ăn không thể thiếu trong các bữa cơm gia đình tại Việt Nam. Khi nói đến loại gạo này, có một số […]

Những lợi ích cực tốt của quả óc chó đối với sức khỏe

hạt dinh dưỡng ngừa ung thư

Quả óc chó là một loại quả có nguồn gốc từ Địa Trung Hải và Trung Á. Loại quả này rất giàu dinh dưỡng và hỗ trợ điều trị được nhiều loại bệnh nguy hiểm. Loại quả này rất giàu chất béo omega-3 và có đặc tính chống oxy hóa cao hơn các loại thực […]

Những thực phẩm ít calo giúp giảm cân hiệu quả

thực phẩm chứa calo thấp

Để giảm cân hiệu quả cách tốt nhất là hạn chế lượng calo cơ thể hấp thụ chứ không phải nhịn ăn, nhịn uống mà nhiều bạn suy nghĩ. Cùng tìm hiểu những thực phẩm ít calo cực tốt cho sức khỏe, giúp bạn giảm cân mà bạn có thể chưa biết nhé. Ăn kiêng […]

Cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể chống lại mọi loại virut

tăng cường hệ miễn dịch

Trong môi trường ô nhiễm và dịch bệnh Corona tràn lan như vậy thì làm cách nào giúp cơ thể chống lại bệnh tật thì câu trả lời đó chính là tăng cường hệ miễn dịch cơ thể là yếu tố then chốt kết hợp cùng với các yếu tố khác như tránh xa nơi […]

Cách tránh thai sau khi quan hệ bằng thực phẩm cực hiệu quả

cách tránh thai sau khi quan hệ bằng thực phẩm

Nhiều cặp vợ chồng muốn có con khi cả hai đã chuẩn bị sẵn sàng về tâm lý và cả tài chính để dành cho con những thứ tốt đẹp nhất. Để tránh mang thai ngoài ý muốn, nhiều phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai, về lâu dài có thể gây ảnh hưởng xấu […]

Tổng hợp các bí quyết trẻ lâu mà bạn cần biết ngay lập tức

thái độ sống tích cực giúp trẻ lâu hơn

Ai cũng muốn giữ nét thanh xuân, muốn mình lúc nào cũng đẹp, cũng trẻ trung và khỏe mạnh. Nhưng thời gian không chừa một ai. Ai sinh ra, lớn lên và già đi. Tuy nhiên, cũng có những bí quyết trẻ lâu mà không phải ai cũng biết. Đây là bí quyết của những […]

Các loại thực phẩm giảm cân hiệu quả, an toàn cho người sử dụng

hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

Ngày nay, tình trạng thừa cân và béo phì đang gia tăng nhanh, nhất là các khu vực thành thị. Nguyên nhân gây thừa cân là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn nhiều thức ăn nhanh, lười vận động và tình trạng căng thẳng. Vậy để có một body đẹp, săn chắc […]

Nỗi lòng của người nông dân nghèo

nỗi lòng của người nông dân

Cuộc sống ai cũng tất bật, chạy theo cơm áo, gạo tiền. Cuộc sống cứ xoay và thời gian cứ trôi. Nhất là những người nông dân nghèo, họ có nỗi lòng riêng, những nỗi buồn chưa thể có lời giải. Nỗi lòng của người nông dân Đã làm nghề nông thì bán mặt cho […]