12 Mẹo nhỏ chữa viêm họng bằng mật ong cực đơn giản

Viêm họng là một bệnh phổ biến không chỉ ở trẻ em, người già mà cả người lớn hiện nay, nhất là vào thời tiết chuyển mùa hoặc mùa lạnh. Từ lâu trong dân gian đã lưu truyền nhiều bài thuốc trị viêm họng rất hiệu quả. Và một trong số đó là mẹo chữa viêm họng bằng mật ong cực đơn giản với các vị thảo dược tự nhiên dễ tìm. Tìm hiểu ngay nhé!

Vậy viêm họng là gì?

Viêm họng là tình trạng đường hô hấp bị viêm. Khi niêm mạc họng và hầu bị viêm khiến người bệnh gặp phải các triệu chứng như đau rát họng, ho có đờm, khản tiếng, sốt ….

Nguyên nhân phần lớn là do virut gây ra chiếm 80%. Còn lại do vi khuẩn tấn công do thời tiết thay đổi thất thường, không khí ô nhiễm, ăn uống cay nóng, uống nước đá… khiến hệ miễn dịch bị suy yếu tạm thời khiến vi khuẩn trổi dẫy.

Sơ lược về dinh dưỡng và công dụng của mật ong

Mật ong có nguồn dinh dưỡng phong phú. Mật ong chứa nguồn vitamin B, C đa dạng, nhiều năng lượng và bổ sung nhiều khoáng chất vi lượng cần thiết cho cơ thể.

Thành phần dinh dưỡng của 100g mật ong nguyên chất:

 Một số công dụng chính của mật ong:

• Bổ sung năng lượng
• Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch
• Tăng cường trí nhớ
• Giúp trị viêm họng, ho hiệu quả
• Hỗ trợ làm đẹp hiệu quả 
• Trị đau dạ dày, đầy bụng khó tiêu
• Giúp hỗ trợ vết chàm, bỏng ….

Tác dụng của mật ong đối với viêm họng

• Kháng viêm, kháng vi khuẩn, virut mạnh mẽ
• Có hợp chất chống oxy hóa cực mạnh
• Chống nấm 
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Làm lành vết thương, giảm đau, tiêu mủ

Dùng mật ong trị viêm họng có tốt không?

Nhờ những đặc tính riêng biệt của mật ong nên chúng có những tác dụng tuyệt vời trong hỗ trợ, điều trị viêm họng. Mật ong làm dịu cổ họng, ngăn ngừa đau rát và ho. Đồng thời kết hợp với khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ và hỗ trợ hệ miễn dịch giúp viêm họng nhanh khỏi bệnh hơn.

12 cách trị viêm họng hiệu quả với mật ong

Có nhiều cách khác nhau sử dụng mật ong để trị viêm họng. Mỗi loại có nguyên liệu khác nhau và phù hợp cho một số đối tượng khác nhau. Kiên trì đọc hết bài viết của Bazan để tìm hiểu chi tiết về phương pháp này nhé. Bắt đầu nào.

1. Mật ong nguyên chất

Đây là cách đơn giản nhất. Mỗi lần dùng 1 thìa mật ong và ngậm tan dần trong cổ họng. Ngày dùng nhiều lần. 

Kiên trì trong 3-5 ngày sẽ có hiệu quả. Cách này phù hợp cho những người bận rộn, thích đơn giản, dễ thực hiện.

2. Trị viêm họng bằng nước ấm mật ong

Đây cũng là một cách cũng hay được sử dụng. Lấy 1 thìa mật ong hòa với nước ấm. Sau đó sử dụng đều đặn mỗi ngày tốt nhất là vào buổi sáng.

Kiên trì sử dụng 3-5 ngày sẽ đem lại hiệu quả.

Lưu ý: Không dùng cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi hoặc bệnh nhân đang mắc bệnh gan, huyết áp thấp hoặc mới phẩu thuật xong.

3. Chữa đau họng bằng gừng tươi và mật ong

Gừng có tính ấm và khả năng kháng khuẩn cao. Các tinh chất trong gừng giúp giảm ho, tiêu đờm. Kết hợp với mật ong cũng có những đặc tính hỗ trợ trị viêm họng là một bài thuốc cực kỳ hiệu quả.

Cách làm khá đơn giản: Dùng gừng thái lát hoặc giã, trộn theo tỷ lệ 1: 1 giữa gừng và mật ong. Cất trong 5-6 giờ là có thể sử dụng. Cực đơn giản.

4. Trị hiệu quả viêm họng mãn tính với mật ong rừng và chanh

Trong chanh có nhiều vitamin C và nguồn chất dinh dưỡng tốt giúp sát khuẩn cổ họng. Loại trái cây này kết hợp với mật ong cũng là một cách trị bệnh hữu hiệu.

Cách làm: Rửa sạch chanh, cắt lát rồi bỏ thêm mật ong rồi ngâm tròng vòng 1 tuần là có thể sử dụng.

Đọc thêm: Lợi ích của uống nước chanh mật ong buổi sáng như thế nào?

5. Quất ngâm mật ong chữa đau họng cực hiệu quả

Quất hay còn gọi là tắc chứa lượng vitamin C nhiều, tính ấm, bổ phế, trị ho, tiêu đờm hiệu quả. Kết hợp với mật ong giúp giảm rát họng và trị viêm họng rất tốt.

Cách làm: Cho 150g mật ong và 200g quất rửa sạch cho vào bình thủy tinh sạch rồi hấp cách thủy. Ngày sử dụng 1-2 thìa sau 3 ngày sẽ có kết quả.

6. Tỏi ngâm mật ong chữa viêm họng

Tỏi giúp giữ ấm, kháng viêm, kháng khuẩn tốt. Kết hợp mật ong cũng rất ổn. 

Cách làm: Cho 3-4 tép tỏi vào 100ml mật ong. Tỏi rửa sạch, bóc vỏ, đập dập. 

Ngậm hỗn hợp này 1-2 lần/ ngày. Ngậm cho đến khi hết ngọt thì nhổ bỏ hoặc nuốt đều được.

7. Chữa đau họng bằng mật ong kết hợp tiêu đen

Tiêu đen cũng giống tỏi, gừng có tính ấm, vị cay. Có công dụng trị ho, tiêu đờm, kháng khuẩn. 

Cách làm: Xay nhuyển 5-6 hạt tiêu. Trộn 1 ít bột tiêu với 1 thìa cà phê mật ong. Sau đó ngậm mỗi ngày. Tuy nhiên cách này dễ bị sặc nên bạn cân nhắc trước khi sử dụng nhé. 

8. Mật ong và giấm táo 

Giấm táo có nồng độ acid cao nên tác dụng diệt vi khuẩn gây bệnh. Dùng với mật ong giúp giảm ngứa rát cổ họng. 

Cách làm: trộn giấm táo và mật ong theo tỷ lệ 1:1, sử dụng hỗn hợp này hằng ngày, tốt nhất là 2h đồng hộ ngậm 1 lần giúp trị viêm họng hiểu quả.

9. Nghệ kết hợp mật ong trị viêm họng cấp

Cả mật ong và nghệ đều có hợp chất chống oxy hóa mạnh giúp làm lành, tái tạo các vết thương niêm mạc họng bị tổn thương, ngăn ngừa ung thư vòm họng.

Nghệ còn là nguyên liệu giúp khử trung sát khuẩn, kháng viêm hiệu quả.

Cách làm: Cạo sạch vỏ, giã nhuyển trộn với tỷ lệ 1 phần nghệ: 1 phần mật ong với 3 phần nước ấm. Sau đó uống hỗn hợp 1-2 thìa vào buổi sáng cực tốt.

10. Trị đau rát họng bằng sữa tươi kết hợp mật ong

Đây là một cách nghe khá lạ những sử dụng lại rất hiệu quả. Sữa tươi với công dụng làm mát, dịu cổ họng, giảm đau giảm ngứa. Ngoài ra còn giúp tan màng nhầy và làm lành nhanh các vết thương trong cổ. 

Do đó, kết hợp sữa để chữa viêm họng bằng mật ong cực tốt.

Cách thực hiện: Cho một ly sữa ấm rồi thêm 1 muỗng mật ong sau đó khuấy đều. Dùng đều đặn mỗi buổi sáng 5 ngày liên tiếp sẽ có hiệu quả.

11. Mật ong chanh đào và đường phèn

Mật ong chanh đào và đường phèn cũng là một bài thuốc được nhiều người sử dụng bởi tính hiệu quả. 

Cách làm: Chanh đào rửa sạch, cát lát bỏ thêm ít đường phèn và đổ ngập mật ong. Sau đó, ngâm trong vòng 3 tháng là có thể sử dụng. Cách này hơi tốn thời gian chờ, nên trong lúc khỏe mạnh. Nên làm sẵn nhé. Ngày dùng 2-3 thìa hỗn hợp giúp trị việm họng cực nhanh.

12. Dùng mật ong với hành tây trị viêm họng

Hành tây với khả năng kháng viêm nên cũng có thể chữa đau họng tốt. Do đó, đây cũng là một cách ít người biết chữa viêm họng bằng mật ong.

Kết hợp hành tây với mật ong và ly sữa nóng chữa viêm họng mãn tính hiệu quả.

Cách làm: Bỏ vỏ, cát lát hành tây bỏ thêm sữa và nấu trong vòng 5 phút. Để nguội rồi thêm 1 thìa mật ong và sử dụng. (Có thể thay thế sữa bằng nước lọc cũng có công dụng tốt nhé).

Tìm hiểu thêm: Mật ong rừng nguyên chất giá bao nhiêu 1 lít? Cách nhận biết mật ong rừng thật

Ưu điểm và hạn chế khi sử dụng mật ong chữa viêm họng

Ưu điểm:

• An toàn và không gây ra các tác dụng phụ, có thể sử dụng thời gian dài
• Chi phí thấp, sử dụng bất cứ khi nào mà rất an toàn

Nhược điểm:

• Không phải người bệnh nào cũng phù hợp với tất cả các cách trên. 
• Hạn chế ở người bị huyết áp thấp, đái tháo đường hoặc mới sau phẫu thuật.

Một số lưu ý khi sử dụng mật ong trị viêm họng

Để quá trình chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả cần chú ý một số yếu tố cơ bản sau:

• Mật ong nguyên chất không nên để quá lâu rồi mới sử dụng. Tốt nhất là mật ong rừng vì nhiều khoáng chất. Không dùng mật ong giả khiến tiền mất mà bệnh không thuyên giảm.
• Súc họng mỗi ngày giúp quá trình điều trị diễn ra hiệu quả hơn
• Có chế độ ăn uống hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh
• Kết hợp với rèn luyện thể dục thể thao nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.
• Ngủ đúng bữa, đủ giấc
• Không nên lạm dụng sử dụng. Nếu bệnh quá nặng, sau 1 tuần mà không thấy bệnh thuyên giảm thì nên tới bác sỹ để khám và điều trị.
• Trẻ dưới 1-2 tuổi không nên sử dụng phương pháp này.

Cách điều trị bệnh viêm họng bằng mật ong có nhiều phương pháp nên sẽ có nhiều cách phù hợp cho từng nhóm đối tượng khác nhau. Và tình trạng khỏi bệnh nhanh còn phù thuộc vào tình trạng sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể mỗi người. Do đó, nên lựa chọn cách nào bạn cảm thấy dễ làm và phù hợp nhé.

Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả trị viêm họng với phương pháp tự nhiên an toàn này. Bạn có thể sử dụng Mật ong rừng nguyên chất. Truy cập vào link: Mua mật ong rừng Gia Lai để mua sản phẩm ngay nhé. Nhiều chương trình khuyến mãi đang chờ đón bạn. 

Đọc thêm: Tam thất ngâm mật ong – Chi tiết về công dụng và cách sử dụng