Author Archives: Leo Phan

Ăn ngũ cốc với sữa có tốt cho sức khỏe không?

ăn ngũ cốc với sữa

Nhiều người cho rằng ăn ngũ cốc với sữa sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất. Hãy cùng #datdobazan khám phá liệu combo này có tốt thật không nhé? Trên thị trường có hàng ngàn loại ngũ cốc. Hầu hết chúng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, hàm lượng chất xơ cao […]

Có nên sử dụng ngũ cốc vào buổi tối?

làm bột ngũ cốc tăng cân

Thành phần dinh dưỡng của ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Sử dụng ngũ cốc cùng với một ly sữa nguyên chất, sữa hạnh nhân hoặc sữa dừa trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Nó vừa giúp cung cấp năng lượng cho ngày hôm sau vừa giúp cơ thể phục hồi tốt sau khi tập thể dục.

Tác dụng của mật ong rừng – Cách sử dụng mật ong hiệu quả

mật ong để lâu ngày

Mật ong rừng là vị thuốc quý từ thiên nhiên. Công dụng của mật ong rừng đặc biệt là mật ong rừng nguyên chất được rất nhiều nhà khoa học, nhà nghiên cứu đánh giá cao. Hơn hết, nhiều khách hàng sau khi sử dụng mật ong rừng của #datdobazanblog cũng có những phản hồi […]

Hạt macca có tác dụng gì? Đọc ngay 12 tác dụng của hạt Macca

tác dụng của hạt macca

Hạt macca là một loại hạt dinh dưỡng có hương vị tinh tế, ngon, giòn và beo béo. Nếu ai đã từng ăn hạt mắc ca đều phải công nhận macca là loại ăn hạt dễ ăn và ngon miệng nhất trong các loại hạt dinh dưỡng. Vậy ăn hạt mắc ca có tốt không? […]

Nấm linh chi | Cách sử dụng, bảo quản và công dụng của nấm linh rừng

Nấm linh chi là một vị thuốc quý, một loại thảo dược tự nhiên được sử dụng từ xưa tới nay. Vậy nấm linh chi rừng có tốt không, trị được bệnh gì, có độc không? … Công dụng nấm linh chi rừng là gì? Rất nhiều câu hỏi được đặt ra bởi sự quan […]